おはようございます
2011年7月1日11:04:52
★おはようございます★
今日のLMEは、9176ドル
計算すると…779,552円になります！
そろそろ建値も上がりますね
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今日の弊社の
放射線量
（単位：μSv/ｈｒ）
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入口 付近
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0.137
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| 倉庫内 |
0.083
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昨日、夏バテ対策の水分補給に、
スポーツドリンクがおススメと書きましたが、
麦茶もいいそうです(^o^)
麦茶には血液サラサラ効果が
あると言われ、体の血行が良くなり
夏バテ予防になります（●＾o＾●）
今日も昨日に引き続き、夏バテ対策に
ついてつぶやきたいと思います
今日は食について書きます☆彡
「汗を大量にかくと、多くのミネラルが
体から失われる」と昨日も書きましたが、
ミネラルと一緒にビタミンも失われてしまう
のをご存知でしたか？？？
ビタミンやミネラルを補給しないと…
体力も落ち、夏バテになってしまうんです
(*_*)(*_*)(*_*)
夏バテ解消法は、しっかり食べること！
しっかり食べることで、スタミナもつき、
同時にビタミンやミネラル補給にもなります
(*^^)v
今の時期に必要なビタミンは、
ビタミンB1・B2、そして
クエン酸！！！
最近ではナイアシンも含まれている
そうです(^・^)
私たちが摂っている炭水化物の消化に
ビタミンB1・B2・クエン酸が必要！
この3つがなければ、炭水化物を摂っても
エネルギーには変わらず、疲労物質である
乳酸や脂肪に変わってしまうのです(T_T)
夏バテをした時は、ビタミンB1・B2・クエン酸
をしっかり摂って、乳酸や脂肪を消費して
エネルギーに変えていきましょう♪
ちなみに、ビタミンB1・B2を多く含む食材
豚肉（モモ・ひれ）・レバー・枝豆・納豆・
豆腐・玄米・うなぎ（ビタミンB1）・いわし・
ゆず
※アリシン（ねぎ・にら・にんにく・玉ねぎ等）
とビタミンB1・B2を一緒に食べると吸収が
良い！！！
クエン酸を多く含む食材
酢・ゆず・グレープフルーツ・レモン・
梅干し
これらの食材を使って、一気に夏バテを
解消しちゃいましょう＼(^o^)／
仕事から話は離れていましたが…
本日も高価買取致しますので、何でも
お気軽にご相談ください
ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿
☆少量でも大歓迎です☆
(株)東亜コーポレーション
住所：久喜市鷲宮193-1
担当：永妻
℡：0480-57-0010
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